Waterige cellulite
Elke dag wordt 20 liter water door onze cellen gefilterd. Afgeleid van het Latijnse woord "aqua", ontleent waterige cellulite zijn naam aan het fenomeen van waterretentie dat, door te stagneren in de weefsels, het verschijnen van cellulite creëert, in geval van slechte bloedcirculatie en voornamelijk van disfunctie van het lymfestelsel. Gevuld met water en toxines, drukken de weefsels vervolgens de lymfevaten meer en meer dicht, wat leidt tot het verschijnen van zwellingen in bepaalde ledematen. Dit type cellulite, dat vooral voorkomt op de benen, de buik en de binnenkant van de armen, in de vorm van kleine bultjes die capitons worden genoemd, is ook synoniem met een slechte bloedcirculatie. Over het algemeen hebben vrouwen met een slank postuur meer last van watercellulite.
Oefeningen om aan te nemen
Om het lichaam te helpen het water dat zich in het lichaam en in de weefsels ophoopt, af te voeren, zijn watersport en duursport een goede oplossing. Dit soort sporten helpt om de hoeveelheid water in het lichaam te verminderen door u te laten zweten, maar ook om de veneuze en lymfatische circulatie te reguleren. Aquabike, aquagym of zwemmen zullen uw beste bondgenoten zijn om uw figuur te ontzwellen en te verstevigen, terwijl fietsen en stevig wandelen een goede bloedcirculatie zullen bevorderen. Omgekeerd moeten sporten die veel druk uitoefenen op de aderen, zoals tennis of hardlopen, worden vermeden.
Voedingsmiddelen om te bevoordelen en te verbieden
Om het vasthouden van water te verminderen, drinkt u ten minste 1,5 liter water per dag, bij voorkeur natriumarm water. Denk op het bord aan drainerende voedingsmiddelen zoals komkommers, broccoli, kool en asperges en voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zoals gedroogd fruit, artisjokken, paprika's of spinazie. Om uw bloedsomloop te stimuleren, voegt u knoflook en uien toe aan uw gerechten en vergeet citrusvruchten niet om de ondoordringbaarheid van uw weefsels te versterken. Ten slotte, om uw inspanningen niet te verpesten, vermijd zout en alcohol.
Behandelingen om u te helpen
Lymfedrainage kan worden uitgevoerd via massages bij een fysiotherapeut, maar ook via machines in een schoonheidssalon. Door druk van onder naar boven toe uit te oefenen, maken deze massages gifstoffen vrij en activeren ze de natuurlijke drainage van het lichaam. Bij Celestetic maakt het BodyPerfectt-apparaat een 3-dimensionale lymfedrainage mogelijk via een zuig-vrijgavemechanisme in combinatie met een zijdelingse mechanische massage. De robot palpate-roll is ideaal om zware benen te verlichten en kleine gelokaliseerde vetophopingen te bestrijden. Klik HIER voor meer informatie over deze behandeling!
![]()
Vet cellulite
Vet cellulite wordt veroorzaakt door gewichtstoename en overtollig vet op de heupen, billen en dijen. Dit overgewicht, dat leidt tot een slechte bloed- en lymfecirculatie, belemmert de natuurlijke afvoer van in het lichaam opgeslagen gifstoffen en vet. Concreet is de oppervlaktelaag van vetweefsel gevuld met vetcellen die de huid dikker maken en haar een opgevuld uiterlijk geven. Het goede nieuws is dat deze cellulite zonder al te veel moeite verwijderd kan worden!
Oefeningen om aan te nemen
Om het vet dat in uw ledematen is opgeslagen te verbranden, moet u meer dan 30 minuten inspannende lichaamsbeweging doen, zoals wandelen, fietsen of fitness. Zodra deze tijd verstreken is, zal het lichaam, dat energie nodig heeft, het hardnekkige vet aanspreken. Door een sportactiviteit verschillende keren per week te herhalen, zult u geleidelijk cellulite en het sinaasappelhuideffect elimineren, terwijl u uw huid strakker en gladder maakt.
Voedingsmiddelen om te bevoordelen en te verbieden
Uw voeding moet de voorkeur geven aan groenten en fruit, vis, wit vlees, volle granen en, vanwege hun ontstekingsremmende werking, voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3, zoals vette vis. Anderzijds moet u alle gefrituurde voedingsmiddelen, industriële gerechten en suikerhoudende dranken radicaal elimineren.
Behandelingen om u te helpen
Om u te helpen uw doelen te bereiken, kunt u een voedingssupplement, zoals Celestetic's Appetite Control, aan uw dieet toevoegen om uw eetlust te verminderen en u te helpen gewicht te verliezen. Om sneller vet te verbranden en de basale stofwisselingssnelheid van uw lichaam te verhogen, kunt u het ook combineren met Weight Control nutraceutical.
Voor een sneller resultaat zal een anti-cellulitebehandeling de sinaasappelhuid doen afnemen, de huidplooien doen verdwijnen, de huid verstevigen en de elasticiteit verbeteren. Het BodyPerfect-apparaat van Celestetic bevat ook radiofrequentietechnologie, die warmte gebruikt om de collageenproductie te stimuleren, waardoor de huid strakker en gladder wordt. De Ultra Slim anti-cellulite crème zal ook de perfecte aanvulling zijn om de behandeling thuis voort te zetten door de microcirculatie te stimuleren, uw lichaam te helpen bestaand vet te verbranden en de vorming van nieuw vet te voorkomen.
![]()
Vezelachtige cellulitis
Dit type cellulite is uiterst moeilijk te verwijderen en te behandelen en is te wijten aan de verharding en krimping van het collageen rond de vetcellen. Deze cellen, die jarenlang in de weefsels zijn samengedrukt, vormen vervolgens diepe kuiltjes op de billen, dijen en knieën. cellulite kuiltjes zijn met het blote oog zichtbaar, voelen hard aan en zijn pijnlijk bij manipulatie. Dit type cellulite komt het vaakst voor bij volwassen vrouwen als ze de menopauze naderen. Hoewel dit type cellulite het moeilijkst te verwijderen is, is het mogelijk om het "kuiltjes"-effect te verminderen door deze tips te volgen.
Oefeningen om aan te nemen
Omdat dit type cellulite het moeilijkst te verwijderen is, zal regelmatige lichaamsbeweging met een combinatie van een "cardio"-sport van meer dan 30 minuten en krachttraining erin slagen het opgeslagen vet aan te vallen om het weg te smelten. Duursporten die een lange, matig intensieve activiteit mogelijk maken, zoals fietsen, fietsen en stevig wandelen, onttrekken energie aan uw reserves terwijl u uw vet wegwerkt.
Voedingsmiddelen om te bevoordelen en te verbieden
Een gezonde en evenwichtige voeding is een echte bondgenoot bij het afvallen en is van essentieel belang om uw lichaam te helpen weer een mooi figuur te krijgen en cellulite te verwijderen. Weersta de roep van suiker, frisdrank, gefrituurd, vet en industrieel voedsel door een voedingssupplement te nemen, zoals Appetite Control. Eet maaltijden op basis van groenten, vis en wit vlees, en drink ten minste 1,5 liter water per dag.
Behandelingen om u te helpen
Helaas zijn een gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging niet voldoende om van vezelige cellulite af te komen.
U moet de hulp inroepen van machines waarvan de technologie uw vetophopingen effectief zal vernietigen. De BodyPerfect-Ice Slim-combinatie: (1) door het bevriezen en kristalliseren van vet zal de Ice Slim, die gebruik maakt van de cryolipolyse-techniek, erin slagen het lichaam te dwingen het vet af te breken. Klik HIER om alle voordelen van dit apparaat te ontdekken. Vervolgens zal de BodyPerfect, dankzij de robotische Palpate-Roll en de radiofrequentie, u helpen de resultaten van de Ice Slim te versterken, de adipocyten te ontdoen van hun vet, het collageen en het lymfestelsel te stimuleren, om de gewenste zones af te slanken en glad te strijken.
Ter ondersteuning van deze behandeling kunt u overwegen een vetverbrandend voedingssupplement te gebruiken, zoals Weight Control van Celestetic, dat u zal helpen gewicht te verliezen en uw figuur zachtjes af te slanken, en Ultra Firm Cream, dat zal helpen het huidoppervlak glad te strijken, uw collageen plaatselijk te versterken, bestaand vet te verbranden en de microcirculatie te bevorderen.
![]()
Wetenschappelijke referenties
Anti-cellulite lichaamsoefeningen
- Ivan Maznev, Nikolay Izov, Milena Nikolova et al, "Physical therapy and swimming influence on female type of adipose deposition and cellulite." Journal of Applied Sports Sciences1 (2017): 58-62. Source
- Nikolovska, Lence, et al. "Exercise program for reduction of body weight in case of overweight and cellulite." ІІ Всероссийской научно-практической конференции с международным участием" Лечебная физическая культура: достижения и перспективы развития"-Москва. 2013. Source
- Nikolovska, Lence. "Our experience in the reduction of overweight and cellulite." International scientific Journal of Kinesiology “Sport Science”1 (2014): 20-22. Source
- Leszko, Marta. "Cellulite in menopause." Przeglad menopauzalny= Menopause review5 (2014): 298. Source
Anti-cellulite Voedingsmiddelen
- Menat, É. "Cellulite et phytonutrition." Phytothérapie1 (2006): hs21-hs27. Source
- Escudier, B., et al. "Benefit of a topical slimming cream in conjunction with dietary advice." International journal of cosmetic science4 (2011): 334-337.
Bestanddelen die plaatselijk tegen cellulite moeten worden aangebracht
- Hexsel, Doris, and Camile L. Hexsel. "Cosmeceuticals for Treating Cellulite." Cosmeceuticals and Cosmetic Practice(2013): 226-233. Source
- Hexsel, Doris, Cecilia Orlandi, and Debora Zechmeister do Prado. "Botanical extracts used in the treatment of cellulite." Dermatologic surgery31 (2005): 866-873. Source
- Al‐Bader, Tamara, et al. "Effect of cosmetic ingredients as anticellulite agents: synergistic action of actives with in vitro and in vivo efficacy." Journal of cosmetic dermatology 11.1 (2012): 17-26. Source
- Sainio, Eeva-Liisa, Tapio Rantanen, and Lasse Kanerva. "Ingredients and safety of cellulite creams." European Journal of Dermatology8 (2000): 596-603. Source
- Turati, F., et al. "Efficacy of cosmetic products in cellulite reduction: systematic review and meta‐analysis." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 28.1 (2014): 1-15. Source
Anti-cellulitis behandelingen Palpate-roll
- DUPONT, Monique. "Les effets du drainage lymphatique manuel sur la cellulite." Kinésithér17.7-8 (1990): 363-365. Source
- Schonvvetter, Bianca, Juliana Laudicéia Marques Soares, and Ediléia Bagatin. "Longitudinal evaluation of manual lymphatic drainage for the treatment of gynoid lipodystrophy." Anais brasileiros de dermatologia89 (2014): 712-718. Source
- Rawlings, A. V. "Cellulite and its treatment."International journal of cosmetic science3 (2006): 175-190. Source
- Bayrakci Tunay, V., et al. "Effects of mechanical massage, manual lymphatic drainage and connective tissue manipulation techniques on fat mass in women with cellulite." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology2 (2010): 138-142. Source
Anti-cellulite behandelingen Radiofrequentie
- Mlosek, R. K., et al. "The effectiveness of anticellulite treatment using tripolar radiofrequency monitored by classic and high‐frequency ultrasound." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology6 (2012): 696-703. Source
- Boisnic, Sylvie, and Marie Christine Branchet. "Ex vivo human skin evaluation of localized fat reduction and anti-aging effect by TriPollar™ radio frequency treatments."Journal of Cosmetic and Laser Therapy1 (2010): 25-31. Source
- Manuskiatti, Woraphong, et al. "Circumference reduction and cellulite treatment with a TriPollar radiofrequency device: a pilot study." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology7 (2009): 820-827. Source
- AROUS, NESMA MAHMOUD SHAWKEY, et al. "Lipomassage Endermologie Versus Monopolar Radiofrequency on Cellulite in Females." Source
