Piernas pesadas causas y soluciones
Con la llegada del verano llegan todos los problemas derivados del calor, como la sudoración, la "¿Cómo preparar tu piel para el sol?" href="https://pro.celestetic.com/es/article/how-to-prepare-your-skin-for-the-sun-" target="_blank"> quemaduras solares o la sensación de piernas pesadas. Estas molestias se manifiestan en forma de hormigueo o entumecimiento. Algunas personas incluso se quejan de calambres o malestar. Esta sensación de piernas pesadas es muy común en la población. Afecta a todos los grupos de edad: el 20% de las personas de 18 a 39 años se quejan de ella y a partir de los 40 años, estas cifras aumentan: el 25% de los hombres y más del 50% de las mujeres se ven afectados.
Las mujeres son aún más sensibles debido a los cambios hormonales que sufren a diario (la píldora, la menstruación, el embarazo, la menopausia, etc.).
Pero, ¿cuál es la razón de este fenómeno?
¿A qué se debe?
¿Por qué nos pesan las piernas?
La sensación de piernas pesadas se debe a muchos factores, pero un mal retorno venoso suele ser la causa principal. Al estancarse en la parte inferior de la pierna, la sangre cargada de CO2 no puede evacuarse correctamente. El corazón no puede reoxigenarla. La gravedad arrastra la sangre hacia la parte inferior del cuerpo. El cuerpo tiene que encontrar la manera de llevar la sangre hacia arriba. Si el cuerpo no puede hacerlo eficazmente, se produce dolor. A menudo ocurre al final del día.
¿Cómo ayudar a sus clientes a aliviar el efecto de piernas pesadas en el día a día?
Con el buen tiempo, muchos clientes le confiarán sus problemas de piernas pesadas. Recurrirán a ti para que les aconsejes soluciones eficaces.
Hemos recopilado los mejores consejos para que los compartas con tus clientes:
Hemos recopilado los mejores consejos para que los compartas con tus clientes.
Aconsejales que realicen actividad física
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Hacer ejercicio regularmente ayudará a tus clientes a prevenir el síntoma de piernas pesadas. Si la pantorrilla no está suficientemente musculada, no cumplirá su función de bomba para devolver la sangre (usada y, por tanto, llena de CO2) al corazón para su reoxigenación. Por eso es importante practicar actividad física con regularidad (al menos 20 minutos al día). Sugiera a sus clientes que naden, caminen o monten en bicicleta.
Además de fortalecer los músculos, estas actividades revitalizan la circulación sanguínea. ¡También son excelentes para la moral!
Usa ropa adecuada
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Las chaquetas anchas u holgadas tienen una gran virtud, no constriñen la pierna. Así es, a diferencia de las medias de compresión, que tienen una tecnología de compresión degresiva a lo largo de la pantorrilla. Un pantalón dificulta la circulación y favorece el estancamiento de la sangre y el efecto de piernas pesadas.
Así que, si quieres deshacerte de tus piernas pesadas, deberías darte una ducha.
Duchas con agua fría
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Ordena a tu cliente que termine su ducha con agua fría. La alta temperatura del agua vasodilata las venas e impide el buen funcionamiento del intercambio venoso. El agua fresca contrae y restablece las venas para facilitar la regulación sanguínea.
Drenaje.
Drenaje linfático para aliviar la pesadez de piernas
En su instituto, privilegie el tratamiento antipiernas pesadas con BODYPERFECT II. En cabina, puedes aliviar la pesadez de piernas de tus clientes con el drenaje linfático. El drenaje linfático mejora la capacidad de los vasos linfáticos para arrastrar la linfa hacia las venas mediante un doble movimiento ascendente y rotatorio. Es la mejor técnica para actuar contra la pesadez de piernas y la retención de líquidos.
Drenaje linfático con el aparato profesional celestetic BODYPERFECT II.
Aún no conoces la tecnología BodyPerfect, un dispositivo versátil que combina 3 tecnologías para drenar, eliminar la celulitis y reafirmar los tejidos?
Contacto
El BodyPerfect alivia y afina las piernas hinchadas debido a la grasa.
Al final del tratamiento, su cliente tendrá una verdadera sensación de piernas más ligeras. Esta nueva sensación de bienestar irá acompañada de una sensación de vitalidad.
Puede ofrecer este tratamiento a sus clientes por la mañana.
Puedes ofrecer este tratamiento una o dos veces por semana en un salón y prolongar los beneficios en casa. No dudes en ofrecer una crema como rutina para prolongar los beneficios.
El tratamiento se puede realizar en casa.
Masaje de las piernas con cremas y geles
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El uso de cremas de sensación fresca proporciona un efecto hielo en las piernas. Estas cremas estimulan la circulación sanguínea y el drenaje linfático gracias a sus principios activos específicos.
¿Qué crema utilizar para aliviar la pesadez de piernas?
Durante el verano, proponga a sus clientes masajearse las piernas con un producto drenante y tonificante, con ingredientes frescos como el extracto de menta o el café. La acción de los principios activos combinada con el masaje estimulará la circulación sanguínea.
La crema Ultra Slim celestetic actúa en profundidad para desobstruir las venas y acelerar el flujo sanguíneo. Enriquecida con activos específicos, tiene un efecto descongestionante y calmante. La crema Ultra Slim celestetic evita la retención de agua responsable de la hinchazón. Las piernas recuperan su ligereza.
Los beneficios de los ingredientes de Ultra Slim celestetic
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- Extracto de menta: refrescante, alivia la sensación de piernas pesadas. El extracto de menta también aumenta la penetración profunda de los otros ingredientes activos.
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- Café: favorece el drenaje linfático y activa la microcirculación. El café refina las células grasas que ejercen presión sobre las venas.
- Café: estimula el drenaje linfático y activa la microcirculación.
- L-Carnitina: desempeña un papel decisivo en el suministro de energía del cuerpo. La L-Carnitina favorece el drenaje linfático y mejora la circulación sanguínea. Este ingrediente alivia las molestias y favorece la recuperación.
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El poder de la alimentación
La ingesta alimentaria desempeña un papel clave en la regulación de la pesadez de piernas. Varios ingredientes son reconocidos como activos importantes en la lucha contra la mala circulación:
Algunos ingredientes también son reconocidos como importantes en la lucha contra la mala circulación.
- Ingredientes drenantes: los tallos de cereza, el orujo de uva, el té verde, el hinojo o incluso el diente de león permiten una eliminación de agua más importante y facilitan la circulación sanguínea. Cuando se consumen en tisana, sus efectos se maximizan, al tiempo que se mantiene la hidratación. No dude en animar a sus clientes a consumir verduras por su alto contenido en potasio, responsable del equilibrio hídrico del organismo. Se recomienda reducir los alimentos ricos en sodio. A evitar (sal): platos precocinados, quesos o embutidos.
- Los ingredientes antioxidantes refuerzan las paredes de los vasos sanguíneos y diluyen la sangre para que fluya mejor. El consumo de frutos rojos, cítricos o incluso aceitunas como el guaraná, será muy beneficioso para el organismo.
Los complementos alimenticios antipiernas pesadas
El guaraná es un ingrediente que contiene la mayor concentración de café del mundo. Se encuentra en los complementos alimenticios. Es uno de los ingredientes del Control de Peso de celestetic. Este complemento alimenticio actúa sobre el metabolismo, el drenaje y el tránsito intestinal. También ayuda a quemar grasas para favorecer la pérdida de peso. La silueta se estiliza.
3 cápsulas al día de Weight Control mejoran la pérdida de peso. Weight Control ayuda a limitar la sensación de piernas pesadas a la vez que quema grasas. El peso se reduce. Actúa sobre la celulitis y la sensación de piernas pesadas.
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Control de Peso
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