Spieren trainen en lokaal vet verliezen met EMS

Buikvet verliezen zonder veel moeite te doen, het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Toch is het mogelijk om aan de hand van de EMS techniek jouw klanten dit aan te bieden.  EMS staat voor electro muscle stimulation, het stimuleert intens de spieren en zorgt voor lokaal vetverlies. Ideaal voor klanten die een afgelijnd lichaam willen zonder er een druppeltje zweet voor te laten!

Index

 

Wat is EMS?

EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation en wordt ook wel de HI-EMT (High Energy Focused  Electromagnetic Wave) genoemd. Dit toestel richt zich op de motorische zenuwcellen en het actiepotentieel van de spieren, wat de spiercontractie stimuleert. Vergelijk dit dus met een echte work-out! In een 30 minuten durende sessie, spant de spier zich maar liefst 30 000 keer op met een hoge frequentie en intensiteit, wat niet kan bereikt worden bij een gewone training. Bij normale sportoefeningen zijn maar 20 à 30 procent van de spiervezels actief, bij dit toestel mag je rekenen op een activiteit van 100%. Het is met andere woorden dus een stuk efficiënter.

HI-EMT kan je toepassen op verschillende delen van het lichaam. Tijdens een sportsessie sturen de hersenen signalen naar de spieren om op te spannen, maar dit apparaat heeft een direct effect op de samentrekking van de spieren op het behandelde gebied. Kan je zo dan effectief spierkracht kweken? Uit verschillende onafhankelijke wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat deze methode effectief is om de spierkracht verbeteren, het is namelijk even effectief als krachttraining. Zelfs getrainde sporters kunnen op deze manier hun spierkracht verhogen.

 

Lokaal buikvet verliezen

Het Electro Muscle Stimulation apparaat traint de spieren, maar zorgt ook zoals eerder gezegd voor lokaal vetverlies. Dit is bij een dans- of fitness sessie nie mogelijk. Buikspieroefeningen doen zorgt er bijvoorbeeld niet plots voor dat je buik platter wordt.  Doordat de spier tijdens de behandeling vaak en intens opspant, heeft die een grote hoeveelheid energie nodig. Die energie haalt die uit de vetcellen naast de spier, met als gevolg een vermindering in vetdikte op die plaats. Twee vliegen in één klap! Er zijn ook andere voordelen die horen bij beter ontwikkelde buikspieren: hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën je kan eten alvorens je bijkomt. Daarnaast stimuleert het de bloedsomloop, vermindert het de hoge bloeddruk, voorkom je diabetes en behoud je een fysiek figuur.

 

Bekkenbodemspieren versterken

Maar de behandeling van de buikspieren heeft ook nog andere voordelen in petto. Heeft een klant van bijvoorbeeld last van urineverlies? Dat is vaak te wijten aan verslapte bekkenbodemspieren door ouderdom of na een bevalling. Door de buikspieren te trainen met dit apparaat krijgen die spieren de controle terug en hoeft die zich geen zorgen meer te mawaterken om incontinentie. Ook heeft 60% van de moeders last van een scheiding van de rectus abdominis, oftewel de rechte buikspieren. Deze “gescheurde” buikspieren kunnen leiden tot lage rugklachten, bekkenklachten , obstipatie en een bolle buik (beter bekend als de mommy-tummy).  Ook voor deze klachten kan deze techniek gebruikt worden om die buikspieren te activeren. Het resultaat? Buikspieren die minder gescheurd zijn, na meerde behandelingen zijn ze weer als voor de bevalling. Met ons apparaat kan je uiteraard niet enkel de buikspieren behandelen, ook andere lichaamsdelen zoals de armen, billen en dijen kunnen perfect met deze techniek aangepakt worden

 

Wat doet High Energy Focused  Electromagnetic Wave?

Deze techniek:

  • Activeert de motoneuronen
  • Geeft hersenen de informatie te zorgen voor grote spiercontracties
  • Dringt diep door in het spierweefsel
  • Stimuleert de spier
  • Verhoogd de bloedcirculatie
  • Verbrand calorieën

Wanneer zijn de effecten van EMS zichtbaar?

Sommige gebruikers zijn al een dag na de behandeling een verschil. Het beste effect merkt men echter pas na 2 à 4 weken van de behandeling, maar dan moet de behandeling wel 2 keer per week plaatsvinden. Na de behandeling wordt het vet tot 19% verminder en is het spierpercentage verhoogd naar 16% meer spier.

 

Vervangt het dan buikspieroefeningen?

EMS kan de perfecte vervanging zijn van buikspieroefeningen voor een platte buik, squats voor strakke billen of bicep oefeningen voor afgelijnde armen. Toch wordt er de klanten of patiënten ook aangeraden om te blijven sporten en evenwichtig te eten. Deze techniek zal zorgen voor die laatste boost bij het verkrijgen van uw droomfiguur.

 

Is EMS pijnlijk?

De behandeling is compleet veilig, pijnloos en niet-invasief. Het gevoel tijdens zo’n sessie is te vergelijken met een intense work-out. Sommige personen zien al een verbetering van hun buikspieren een dag na de behandeling, maar om een echt effect te zien, zijn er 4 sessies nodig. Dat effect kan oplopen tot 6 maanden na de sessie. Iedereen kan deze techniek ondergaan, behalve: mensen met bijvoorbeeld een pacemaker, die metaal dragen, met epilepsie of een defibrillator implantatie.  

 

Wat zijn andere contraindicatoren van EMS?

Het gebruik van EMS is volledig veilig, het heeft de dubbele veiligheid en effectiviteit certificering van de FDA (Food and Drug Administration) en CE verkregen. Wat betekent dat ze werd goedgekeurd volgens de Europese regelgeving. Toch mag de behandeling niet toegepast worden bij de volgende situaties:

  • Personen met metalen of elektronische implantaten op de behandelplaats,
  • Personen met een pacemakerimplementatie, defibrillatorimplantatie, 
  • Personen met een kwaadaardige zweling
  • Vrouwen die borstvoeding geven of zwanger zijn
  • Personen die recentelijk chirurgie zijn ondergaan
  • Personen met epilepsie
  • Personen met een implementatie van drugspompen

Daarom is het belangrijk dat u zich goed informeert naar uw klant of patiënt voordat u start met de behandeling.

Referenties

1. [Muscular Strength Development by Electrical Stimulation in Healthy Individuals]
2. [Low-intensity electrical muscle stimulation induces significant increases in muscle strength and cardiorespiratory fitness]
3. [Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults]
4. [Neural adaptations to electrical stimulation strength training]
5. [Effects of Electrical Muscle Stimulation on Body Composition, Muscle Strength, and Physical Appearance]
6. [Effect of electrical muscle stimulation on reducing fat from the body]
7. [Exploring the effect of electrical muscle stimulation as a novel treatment of intractable tremor in Parkinson's disease]
8. [ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION: THE EFFECTS ON WEIGHT REDUCTION, PERCENTAGE OF FAT AND WAIST CIRCLE IN OVERWEIGHT WOMEN]
9. []